Amino rūgštys

Amino rūgštys yra baltymų statomieji blokai. Amino rūgštys yra labai svarbios raumenų augimui, nes amino rūgštys skatina baltymų susidarymą, kitaip sakant, tai naujų raumenų augimas. Amino rūgštys palaiko raumenų atsistatymą ir augimą, nuotaiką, susikaupimą, miego kokybę, imuninės sistemos veiklą, bendrą sveikatą bei sveiką virškinamojo trakto veiklą. Amino rūgštys būna: amino rūgščių kompleksai, BCAA amino rūgštys, EAA amino rūgštys, L-Argininas, L-Glutaminas, HMB, GABA ir kitos.